Bouger pour combattre la sédentarité

Afin de prendre en charge et d’accompagner les patients qui reçoivent une prescription de cubes énergie, le Grand défi Pierre Lavoie a lancé ses clubs de marche, nommés Cubes de marche, partout au Québec. Que vous ayez une prescription ou non, vous pouvez vous joindre à un Cube de marche. C’est gratuit et ouvert à tous !

Gratuit et ouvert à tous

La marche est une activité physique accessible, sécuritaire et gratuite. Il s’agit donc d’un choix de prédilection pour tous, que vous soyez sédentaire ou actif.

À chaque sortie, vous pourrez compiler vos cubes énergie et les ajouter à votre profil.

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De nouveaux Cubes de marche s’ajouteront. Consultez le répertoire régulièrement ou inscrivez-vous à l'infolettre.

Vous souhaitez démarrer un Cube de marche? Communiquez avec nous : cubedemarche@legdpl.com

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Foire aux questions

Puis-je participer au Cube de marche si je n'ai pas de prescription de mon médecin

Oui, les Cubes de marche sont ouverts à tous que vous ayez une prescription de votre médecin ou non.

Y a-t-il des frais pour participer au Cube de marche?

Non, tous les Cubes de marche sont gratuits.

En cas de mauvais temps, est-ce que le Cube de marche a lieu?

Oui, beau temps mauvais temps, le Cube de marche a lieu. La décision revient à chaque animateur du Cube de marche d'annuler ou de reporter la tenue du Cube de marche en cas de mauvaise température. En cas de doute, vérifiez la page facebook de votre Cube de marche.

J'aimerais démarrer un Cube de marche mais je ne suis pas kinésiologue, est-ce possible?

Oui, vous pouvez démarrer un Cube de marche même si vous n'êtes pas kinésiologue. Communiquez avec nous au : cubedemarche@legdpl.com

Est-ce que les enfants sont admis au Cube de marche?

Bien sûr ! Le Cube de marche est ouvert à tous, jeunes et moins jeunes.

Est-ce que les animaux sont admis au Cube de marche?

La décision est laissée à la discrétion de chaque animateur des Cubes de marche.

Comment puis-je compiler mes cubes énergie?

Il suffit de vous créer un profil et d'y entrer un défi personnel ou une prescription. Vous pourrez ensuite inscrire les cubes énergie faits chaque jour ou chaque semaine.

Est-ce que je dois apporter ma prescription pour pouvoir participer?

Non, il n'est pas nécessaire d'avoir votre prescription en main pour participer au Cube de marche.

Il n'y a pas de Cube de marche dans ma région, que puis-je faire?

Revenez voir le site régulièrement. Des Cubes de marche verront le jour chaque semaine. Vous pouvez aussi nous écrire à cubedemarche@legdpl.com.

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